Das wusste ich gar nicht, dass man sich das abtrainieren kann! Muss ich mich mal erkundigen. Hoffentlich geht das bei mir auch, ich habe nämlich zusätzlich zu den plattfüßen auch noch hypermobile gelenke, das heißt, die gelenke sind "lockerer" und überdrehen auch leicht (habe mir deshalb schon oft das knie umgedreht, nicht angenehem), kann also vielleicht außer an schwachen muskeln auch daran liegen...Plattfüße würde ich mir so schnell wie möglich abtrainieren. Mit einem guten Physio einmal die Woche dürftest du das in 2-3 Monaten schaffen die Fußmuskulatur so aufzubauen, dass der Plattfuß weg ist. Plattfüße erhöhen das Verletzungsrisiko ungemein.
in normalen schuhen trage ich orthopädische einlagen. dieses jahr habe ich mir auch für die skistiefel spezielle sporteinlagen machen lassen. die haben aber so einen großen huckel direkt hinter den zehen, dass ich nach jeder dritten kurve fürchterliche krämpfe in den füßen bekommen habe (hatte ich vorher noch nie) und mich mitten auf der piste hinsetzen musste. die einlagen sind dann natürlich sofort bei der ersten hütte aus den schuhen rausgeflogen!!!
antje