Video zur Analyse

[CarvingKarlos]

Hi Carving-Freaks,

jetzt traue ich mich auch mal ein Video zur Analyse zur Verfügung zu stellen.

Das Video ist in der Salzburger Sportwelt Amadé auf einer schwarzen Piste entstanden. Ich versuche hier einen Kurzschwung zu fahren und dieses möglichst auf Zug.

Kurz zu mir: 37 Jahre alt, fahre erst seit Januar 2006 Ski, Ski: Head Supershape Magnum 170cm

Freue mich auf eure Kritik.

Danke

http://www.karldettmer.de/kurzschwung.avi

[SkiGirlForLife]

Hi Karl,
zur Technik kann ich natürlich nichts sagen, aber als alter Amadé-Fan würde mich natürlich interessieren, wo genau das Video aufgenommen wurde. Dann kann ich schon mal etwas in Vorfreude auf März schwelgen, da fahren wir wieder ins Alpendorf

[CarvingKarlos]

Hi Antje,

das Video ist auf dem Weg vom Grafenberg (Wagrain) Richtung Alpendorf entstanden. Berg ist der Sonntagskogel und die Piste sollte die 50a sein.

Bin im März auch nochmal für 5 Tage vor Ort.

Ciao

Karl

[SkiGirlForLife]

Ist das die Piste, die zur Strassalm runter geht? Ich dachte mir erst, dass es die wohl sein müsste, dann konnte ich aber den Lift im Bild nicht einordnen. Aber das ist dann der Sonntagskogel I-Lift, oder? Ich hab bei der Piste in der Hochsaison immer genug damit zutun, den runterkugelnden Holländern auszuweichen, da habe ich noch gar nicht drauf geachtet, ob man von dort den Lift sehen kann Wann bist du denn im März da? Wir die ersten 2 Wochen.

edit OT (sorry ): Bist du den neuen Germkogellift bis zum Gipfel gefahren? Wie ist die Piste?

[beate]

Hallo Karl

versuche hier einen Kurzschwung zu fahren.

Deine Selbsteinschätzung ist sehr gut.
Ich würde diesen Versuch auch nicht weiter analysieren wollen, da dir die technischen Inputs m.E. nach fehlen.
Du stehst sehr weit hinten (= zentrale Position ist nicht gegeben), "pendelst" stark mit dem Oberkörper nach re+li und drückst so die Fersen in eine neue Richtung. Ich würde dir dringend raten, nicht auf dieser Basis weiter zu üben, damit die Bewegungen sich nicht "einschleifen", denn alle diese Bewegungen sind für einen guten KS kontraproduktiv.

und dieses möglichst auf Zug

Ich verstehe nicht genau, was du damit meinst? Bist du so nett und erläuterst das genauer.

[luiltm]

...für 2 jahre skierfahrung geht es schon..aber wie beate schon richtig geschrieben hat solltest du dir erstmal eine solide basis aneignen und auch wissen das kurzschwünge und gecarvte schwünge eine unterschiedliche technik haben..

...sonst sehr unruhiger oberkörper/arme, kein hüftknick, hebst das innenbein an, finde etwas zu breite skistellung

[sirhay]

Respekt, für zwei Jahre fahren und erst mit 35 Jahren(wenn ich richtig rechne )begonnen Ski zu fahren, sieht das schon mal nicht schlecht auf einer schwarzen Piste. Kommt auf dem Video aber flacher raus. Du stehst recht sicher auf dem Ski. Hälst Imho gut Dein Gleichgewicht und ängstlich scheinst Du auch nicht zu sein.

Jetzt kommt aber das aber. Sieht etwas steif und ungelenk aus, eben das Gegenteil von lockerem, eleganten schwingen. Vieleicht wolltest Du besonders "schniecke" für das Video fahren und bist etwas verkrampft.
Für mich sieht es ein wenig arg breitbeinig aus, oder Beate?

Vergiss mal das mit dem Zug. Dafür ist Deine Technik noch nicht reif.
Aber ich sags nochmal, trotzdem Respekt. Denke Du bist auf einem Guten Weg.

[Martina]

Ich denke, du verstehst unter "möglichst auf Zug gefahren": Du willst die Taillierung deiner Ski auch bei den Kurzschwüngen ausnutzen, auch wenn die Kurven zu kurz sind, um sie zu carven. Richtig?

Diesen Ansatz finde ich richtig. Und meines Erachtens geht das, was du machst, in die richtige Richtung, ist aber (kurzschwungmässig) noch in den Anfängen. Aber dafür, dass du erst seit letztem Winter Ski fährst: prima, finde ich.

Wie wir schon oft diskutiert haben, gibt es beim Kurzschwingen verschiedene Idealvorstellungen. Es kommt nun ein bisschen drauf an, wo du hin willst.
Wenn es ein Kurzschwung mit stabilem Oberkörper und runden Kurven unter Ausnutzung der Taillierung gehen soll (das, was heute meistens unter "zeitgemässem Kurzschwung" verstanden wird), dann würde ich am ehesten folgendes dazu sagen:
Länge der Kurven ist ok, Rhythmus auch schon vorhanden, du arbeitest (ansatzweise) mit beugen/strecken der Beine, du scheinst nicht übermässig Kraft zu brauchen. Du verlierst das Gleichgewicht immer wieder.
Was du jetzt machen musst: Oberkörper stabilisieren.
Beim Kurzschwingen - wie ich es verstehe - ist der Oberkörper ziemlich ruhig, stets talwärts ausgerichtet. Die Drehbewegung kommt aus der Hüfte und/oder aus den Beinen.
(Ich wundere mich etwas, dass das noch niemand geschrieben hat)
Am Anfang wird sich das komisch anfühlen, aber man kommt da rein.
Faustregel: Je kürzer die Kurven, desto weniger Mitdrehen mit dem Oberkörper.

[Oecher Carver]

Oberkörper stets talwärts gerichtet - Ich wundere mich etwas, dass das noch niemand geschrieben hat)

Das fiel mir auch als erstes ein. Da aber meine sämtlichen Skikurse auf Gruppenreisen-Niveau stattfanden und es immer fraglich ist, ob das Alles so stimmt, überlasse ich - bis auf ein paar Allerwelts-Statements - die Analyse lieber euch Fachleuten ...

[luiltm]

@martina ..ist mir ebend beim lesen wieder eingefallen, dass ich dir ja noch ein beispiel bezüglich thema und persönlichen.. schuldig war ,

..entschuldigung an die anderen das ich selber hier auch vom thema abweiche