Bitte um "Analyse" und Tipps (Carving + Kurzschwun

nicola · Beitrag von **nicola** » 15.01.2008 11:23

kurzer zwischeneinwurf aus österreich:

ösv (österreichischer skiverband) und öslv (österreichischer skilehererverband) sind zwei verschiedene institutionen. wenn man sich übers österreichische lehrwesen auslässt sollte man das wissen.

nicola · Beitrag von **nicola** » 15.01.2008 12:07

@rene - was spürst du denn beim skifahren in deinen füssen? hast du manchmal verkrampfte zehen oder gar sohlenbrennen oder ist alles immer ganz bequem?

renew · Beitrag von **renew** » 15.01.2008 17:32

nicola hat geschrieben:@rene - was spürst du denn beim skifahren in deinen füssen? hast du manchmal verkrampfte zehen oder gar sohlenbrennen oder ist alles immer ganz bequem?

Hi,
nein, das ist eigentlich alles ganz bequem. Nur das lange warten beim Lift ist nicht nur nervig sondern auch extremst unbequem (war leider die letzten male am Semmering so...

)

nicola · Beitrag von **nicola** » 15.01.2008 18:26

ok, du kannst trotzdem mal darauf achten was du mit deinen zehen während der fahrt machst.

renew · Beitrag von **renew** » 15.01.2008 18:46

ok, werd ich versuchen

Aber was genau haben die Zehen mit der Schwungphase/Einleitung zu tun und wie die Belastung auf die Skier verteilt wird?

Kudi · Beitrag von **Kudi** » 15.01.2008 21:15

Du kannst einen Schwung auf verschiedene Arten einleiten (oder beschleunigen), z.B. duch Zehendrehen. Vielleicht meint Nicola das!?

Stell dich ma auf einen Fuß und schwenke mit dem anderen hin und her. Die Bewegung sollte aus dem Sprunggelenk kommen. Becken und Oberkörper sollten dabei ruhig bleiben.
Ein Ausbilder hat mich mal einen Teil der Piste nur auf Skischuhen runterfahren lassen, damit ich das Zehendrehen besser umsätze.

nicola · Beitrag von **nicola** » 15.01.2008 23:20

das mag jetzt etwas kryptisch klingen rene: nur wenn du weisst was du tust, kannst du tun was du willst und in deinem fall würde ich mit der bewegungserforschung konsequent an den zehen anfangen. bin schon gespannt auf dein feedback

[edit] mach dir nur ja keinen kopf was die zehen mit der schwungeinleitung oder sonst was zu tun haben, schau einfach nur was du tust.

karntnerbua · Beitrag von **karntnerbua** » 16.01.2008 08:48

Habe mir die Videos angesehen, ein paar Tipps zu denen die du schon erhalten hast:

Probiere einfach einmal das Innenknie bei den Schwüngen bewusst nach vorne und innen zu drücken; bei manchen Schwüngen - vor allem in der Endphase - sind die Kniewinkel einfach nicht gleich.

Irgendwie - aber das kann ich nicht genau erkennen - habe ich den Eindruck, dass du ab der Schwungmitte etwas mit dem "Becken nach hinten am Hang klammerst" (fällt mir leider keine bessere Beschreibung ein

). Hängt das ev. damit zusammen, dass Du versuchst mehr Innenlage zu fahren und du gleichzeitig das Gefühl hast zu wenig Druck am Aussenschi zu haben? Brauchst nicht mit dem tw. starken Hüftknick fahren, dem Vorschlag das Becken mehr mitzudrehen

Versuche deine Außenhand tiefer zu nehmen und ev. etwas weiter nach vorne, sie ist einfach zu hoch oben. Mit der hohen Hand verringerst du den Druck am Talschi und das führt zu Unsicherheit im Schwung.

Auch der KSP gehört mehr nach vorne, v.a. in der Schwungeinleitung (solltest auf dem Fußballen kommen)