Wadenkrämpfe

[Christiane]

Hallo,
ich habe das Problem, dass ich immer nach kurzer Zeit im Skischuh Wadenkrämpfe bekomme, insbesondere am linken Bein. Früher mit meinem Heckeinsteiger hatte ich das Problem nie. Ich bekomme schon nach wenigen Minuten stehen oder laufen im Schuh diese Schmerzen, es muss also am Skischuh liegen, nicht etwa an Konditionsproblemen, wie man mir im Skigeschäft lapidar sagte.

Was kann man tun, und wie müsste der Skischuh aussehen, um das zu vermeiden?? Würden Softboots helfen??

Danke im Voraus

[KOSTI]

Was kann man tun, und wie müsste der Skischuh aussehen, um das zu vermeiden?? Würden Softboots helfen??

ich vermute auch, dass du es einfach nicht gewöhnt bist in so starker vorlage zu stehen, dadurch ist die wadenmuskulatur 1.) stark gedehnt und 2.) ständig belastet.

in heckeinsteigern steht man normalerweise sehr aufrecht, die wade ist also nicht belastet.

bei einem überlapper (vierschnaller) werden deine probleme evtl. durch eine geringere schaftneigung weniger.
sie werden aber auch weniger, wenn du dich an die belastung gewöhnt hast und wenn du es zulässt, dass du weiter in vorlage sehst, d.h. dass du dich vorne an den schaft lehnst und weiter in die knie gehst (auch beim gehen), sonst fällst du ja nach vorne um.