Gleichgewichtsübüngen bzw. allgemeine Skigymnastik

[Kloogshicer]

hi!

erstmal: tolle seite bzw. forum!!!

jetzt zu meiner frage:

nächste woche gehts 6 tage ab in die berge.
erstmal infos zu meinem skistil: denke fahre schon überdurchschnittlich, relativ breite skistellung, und mache die meiste zeit lange carving schwünge.
hab zwar gutes gleichgewicht, aber würde trotzdem 1 woche vorher ein bisschen dran arbeiten, um wirklich noch sicherer zu werden (gerade bei weiten und hohen sprüngen und bei sehr schnellen pisten)

welche übungen gibts denn da? (irgendwelche übungen, für die man keine geräte braucht)

und welche übungen gibts allgemein fürs skifahren??


thx im voraus,
kloogshicer

[beate]

Wenn du diese Anfrage drei Monate vor deinem Urlaub gestellt hättest, wären Übungen sinnvoll gewesen. Eine Woche vor dem Ski fahren kannst du mit Koordinations/Gleichgewichtsübungen nichts mehr erreichen.
Beate

[Gast]

ist es nichtmal möglich, dass man nur ein bisschen das gleichgewichtsgefühl "aufbessert"?

PS: spiele auch regelmäßig 6 stunden / woche leistungstennis.
hilft das auch von der koordination bzw. kondition?

[beate]

Wenn du Leistungssportler bist, solltest du wissen, dass man 5 Tage vor Beginn eines "Events" nichts mehr reissen kann........
Habe hier schon mehrfach Koordinations und Gleichgewichtsübungen aufgeschrieben. Wenn du die Suchfunktion nutzt, müßtest du einige Beiträge finden.
Viel Spaß beim Ski fahren!
Beate