CARVING-SKI.de

Hi Marius, "Maximalkraftausdauer" musse ich ergooglen. Heißt also soetwas wie "intensive Kraftausdauer". Ist Skifahren wirklich eine solche Sportart? Doch eigentlich nur streckenweise... und vor allem: Dass Skifahren eine Ausdauersportart ist, spüren wir zwar abends in den Beinen, doch sind die ausz...

Vielen Dank, Martina. Das kommt meinen eigenen Ideen schon recht nahe. Mir fällt noch als zusätzliche Disziplin ein, dass ich den Wechsel zwischen verschiedenen Techniken bewusst übe. Was mir übrigens auffällt (und was dich bestätigt): In Neuss gibt es soetwas wie eine 'Neusser Jugend', die sichtbar...

Martina hat geschrieben:Deswegen ist es enorm wichtig, wie man in der Halle übt.

Hat du ein paar konkrete Vorschläge gegen die Normierung, Martina?

Dergleichen würde mich brennend interessieren.

Gruß

Martin

Ich finde nach einiger Recherche und kurzem Ausprobieren grob gesagt drei Übungstypen: a) eher kontemplative, bei denen es darum geht, die Sinne und die Funktionsweise des Körpers im Raum auf sich wirken zu lassen - und das diesbezügliche Bewusstsein zu vertiefen (Einbeinstehen mit geschlossenen Aug...

Allen nochmal mein Dank für die Hinweise.

Aus gegebenem Anlass: Besonders umwerfend finde ich die Leistungssteigerungen nach der Pausenwoche. Vermutlich sind sie nur am Anfang so ausgeprägt?

Gruß

Martin

Die Halle muss man nutzen, um sehr stringent zu üben - an Details und mit Detailbewusstsein (und ohne den geringsten Anpflug der Ekstase :) ). Letztens war in Neuss eine wirklich versierte Jugendmannschaft aus Italien. Sie hatten sich zehn(!) Nächte im Hotel eingemietet, um in der Halle Slalom zu tr...

wer bleibt denn länger als er es nötig findet im sanften übungsgelände? skifahren erscheint den meisten nur dann schwer, wenn sie basics auslassen! Genau dazu zwingt dich eine Skihalle. Ungezwungen Spaß haben kann dort nur jemand, der gerade anfängt, seit vielen Jahren nicht gefahren ist oder mit K...

Das probiere ich mal aus, Petra.

Übrigens: Wir vergessen in diesem Thread gänzlich, dass es auch ein dominantes Auge gibt. Es muss bei einem Rechtshänder nicht zwangsläufig das rechte sein (ist es allerdings häufig).

Gruß

Martin

[Liegt es daran, dass die Muskulatur in Deinem linken Bein schwächer ist oder daran, dass die kleinen Ausgleichsbewegungen der Muskulatur, die automatisch ablaufen, links nicht so trainiert sind? Ich glaube, das geht Hand in Hand. Das gilt vielleicht auch für das Gegengift - Übungen. Seit einiger Z...

Das, was Herbert beschreibt, ist vielleicht nicht nur (Auto-)Suggestion. Im Umgang mit Kindern spürt man einen feinen Unterschied: "Du kannst, weil du es schon mal gemacht hast", ist als Ermutigung erstaunlich wirkungslos. Das ist der Versuch, den Erfolg rational zu einem Sicherheitsgefühl zu verarb...