Was haltet ihr von Treppen steigen während der Jogging-Runde.
Ggf. auch mehrere Stufen mit einem Schritt .... sollte doch den Gesäßmuskel gezielt trainieren.
Die Suche ergab 21 Treffer
- 11.01.2009 15:10
- Forum: Konditions-/Fitnesstraining
- Thema: Muskelkater am Allerwertesten - Übungen ?!
- Antworten: 12
- Zugriffe: 4791
- 10.01.2009 18:58
- Forum: SKISERVICE - Skipflege
- Thema: Wann den ersten Skiservice ?
- Antworten: 29
- Zugriffe: 13061
Wann den ersten Skiservice ?
Hallo Gemeinde, hab jetzt die ersten 5 Tage Skifahren mit meinen neuen Skiern hinter mir. Einige Steine mitgenommen aber insgesamt denke ich, dass der Ski noch gut aussieht. Ich habe diese Saison vor, noch ein paar Tage am Wochende zu fahren (2-5 Tage) und im März nochmal 4 Tage nach Südtirol. Wann ...
- 10.01.2009 18:38
- Forum: Ski-SCHUHE
- Thema: Skischuh wird nach 1 Woche zu groß
- Antworten: 2
- Zugriffe: 2586
Skischuh wird nach 1 Woche zu groß
Hallo Gemeinde, habe eben meine erste Skiwoche für diese Saison hinter mir und folgendes Problem: Ich habe einen Rossignol Softboot der am ersten Tag wunderbar gepasst hat. Ich hatte die Schnallen auf dem mittleren Rastern. Am letzten Tag hab ich die Schuhe dann bis auf den letzten Raster geschnallt...
- 10.01.2009 18:30
- Forum: Konditions-/Fitnesstraining
- Thema: Muskelkater am Allerwertesten - Übungen ?!
- Antworten: 12
- Zugriffe: 4791
Muskelkater am Allerwertesten - Übungen ?!
Hallo Gemeinde, komme gerade von meiner ersten Skiwoche diese Saison zurück und habe ordentlichen Muskelkater am Allerwertesten mitgebracht. Der Muskelkater ist ziemlich genau am Hintern bis zum Beginn der Oberschenkel auf der Unterseite. Das ganze kommt vom schnellen Carven, beim "Hinsetzen" in den...
- 30.11.2008 11:44
- Forum: SKIFAHREN allgemein
- Thema: Jede Menge Ski- und Snowboardfilme
- Antworten: 1
- Zugriffe: 678
Re: Jede Menge Ski- und Snowboardfilme
da hab ich auch noch was:
freecaster.tv
Jede Menge Funsport, u.a. auch Skivideos.
freecaster.tv
Jede Menge Funsport, u.a. auch Skivideos.
- 25.11.2008 09:04
- Forum: Skigebiete & Skiurlaub ALPEN / Europa
- Thema: Schneesicherheit am Hausberg / Garmisch-Partenkirchen
- Antworten: 1
- Zugriffe: 296
Schneesicherheit am Hausberg / Garmisch-Partenkirchen
Servus Gemeinde,
weiß jemand, wie es mit der Schneesicherheit im Zugspitzgebiet um Garmisch-Partenkirchen und Ehrwald Anfang Januar (5.1.-9.1.) bestellt ist ?
Was glaubt ihr, wie voll es nach dem 6.1. (Ferienende Bayern) noch sein wird ??
Grüße
weiß jemand, wie es mit der Schneesicherheit im Zugspitzgebiet um Garmisch-Partenkirchen und Ehrwald Anfang Januar (5.1.-9.1.) bestellt ist ?
Was glaubt ihr, wie voll es nach dem 6.1. (Ferienende Bayern) noch sein wird ??
Grüße
- 20.11.2008 10:52
- Forum: Dynastar
- Thema: Dynastar Omecarve für Technikverbesserer geeignet ?
- Antworten: 1
- Zugriffe: 2175
Dynastar Omecarve für Technikverbesserer geeignet ?
Servus Gemeinde, ich möchte mir demnächst meinen ersten eigenen Ski kaufen und bin dabei auf den Dynastar Omecarve (06/07) gestoßen. Könnt ihr diesen Ski für mich empfehlen ? Wie alt bist du? Männlein oder Weiblein? 23, männlich Wie lang und schwer? 72kg bei 186 cm Wie lange und wie oft (pro Jahr) f...
- 18.11.2008 12:38
- Forum: K2
- Thema: K2 Motocross für einen "fortgeschrittenen Anfänger" ?!
- Antworten: 0
- Zugriffe: 1244
K2 Motocross für einen "fortgeschrittenen Anfänger" ?!
Servus Gemeinde, ich möchte mir demnächst meinen ersten eigenen Ski kaufen und bin dabei auf den K2 Moto cross (06/07) gestoßen. Könnt ihr diesen Ski für mich empfehlen ? Wie alt bist du? Männlein oder Weiblein? 23, männlich Wie lang und schwer? 72kg bei 186 cm Wie lange und wie oft (pro Jahr) fährs...
- 31.01.2007 15:22
- Forum: Ski-SCHUHE
- Thema: Skischuh kaputt - was nun ?
- Antworten: 11
- Zugriffe: 7436
- 30.01.2007 18:12
- Forum: Ski-SCHUHE
- Thema: Skischuh kaputt - was nun ?
- Antworten: 11
- Zugriffe: 7436