Um dir bestmöglich zu helfen, beantworte bitte folgende Fragen: Wie alt bist du? Männlein oder Weiblein? Wie lang und wie schwer? Männlein, 1.78m & 72kg Wie sportlich bist du; welche andere Sportarten betreibst du, wie oft? Langjähriger Fussballer. Seit zwei Jahren nur noch Fitnesstraining, Tennis &...