Übung 4: Einleitung des Kurvenwechsels mit vorgezogenem und aktiven Schrittwechsel
Dazu wird noch vor Kurvenende das aktuelle Innenbein aktiv zurückgezogen und das momentane Außenbein vorgeschoben. [....] Nachteil: Kurveneinfahrt erfolgt meist mit Belastung des Innenskis, Außenski verliert Druck und Führungsdominanz.
[Besser Skifahren: Das Trainingsbuch, Norbert Henner, Max Holzmann, ISBN 978-3835409767, 2. Auflage]
Schrittwechsel 2.0
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Re: Schrittwechsel 2.0
^^ Seite 79 unten:
Was man selbst erledigt können andere nicht verkehrt machen.
Re: Schrittwechsel 2.0
So im Trockentraining ohne Schnee ist das gar nicht so einfach, für sich selbst rauszufinden.
Grundsätzlich fahr ich schon mal keine Kurve mit paralleler Skiführung, also ist der Talski bei mir jedenfalls immer etwas nach hinten versetzt.
Wenn ich den Richtungswechsel einleiten will, mach ich das auch mit dem Vorziehen der Schulter/ Arm. Wenn ich das jetzt bei meiner Trockenübung mache, ziehe ich dabei eher das Talbein etwas nach hinten, als das Bergbein nach vorn. Somit habe ich immer noch Druck auf der Fußspitze des Talbeines und entlaste dadurch auch etwas das Bergbein.
Vielleicht könnt ihr mit meiner simplen Beschreibung was anfangen.
Grundsätzlich fahr ich schon mal keine Kurve mit paralleler Skiführung, also ist der Talski bei mir jedenfalls immer etwas nach hinten versetzt.
Wenn ich den Richtungswechsel einleiten will, mach ich das auch mit dem Vorziehen der Schulter/ Arm. Wenn ich das jetzt bei meiner Trockenübung mache, ziehe ich dabei eher das Talbein etwas nach hinten, als das Bergbein nach vorn. Somit habe ich immer noch Druck auf der Fußspitze des Talbeines und entlaste dadurch auch etwas das Bergbein.
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Re: Schrittwechsel 2.0
Wofür gibt es Skihallen ?Eddy21 hat geschrieben:So im Trockentraining ohne Schnee ist das gar nicht so einfach, für sich selbst rauszufinden.
Das ist auch mein Eindruck. Allerdings probiere ich so was liebe auf SchneeWenn ich das jetzt bei meiner Trockenübung mache, ziehe ich dabei eher das Talbein etwas nach hinten, als das Bergbein nach vorn. Somit habe ich immer noch Druck auf der Fußspitze des Talbeines und entlaste dadurch auch etwas das Bergbein.
Was man selbst erledigt können andere nicht verkehrt machen.
Re: Schrittwechsel 2.0
hhmm, will ja hier nicht verwirrung stiften, aber es interessiert mich auch: ist die schrittstellung nicht eigentlich ein fehlerbild an sich? .
sogar der Avatar von neussergletscher zeigt ja - spweot erkennbar - die Parallelität der skispitzen
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Re: Schrittwechsel 2.0
^^ nö, das täuscht durch die Perspektive. Witzigerweise fahren selbst die Skilehrer mit Schrittwechsel die auf Nachfrage behaupten, das sei gar nicht so wichtig. Als Fehlerbild würde ich eine (zu starke) Schrittstellung nur dann bezeichnen, wenn daraus Fehlhaltungen resultieren.
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Re: Schrittwechsel 2.0
ich meine es gab einmal Carving-Empfehlungen mit absolut paralellen Ski und gleichmäßiger Belastung zu fahren. Ich persönlich mag das immer noch gerne. Allerdings ist das wenig geeignet für harte und/oder steile Pisten.
Gruß!
der Joe
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Re: Schrittwechsel 2.0
^^ Wenn es unter schwierigen Bedinungen nicht so gut funktioniert, dann ist es halt keine brauchbare Technik. Genau genommen soll die Schrittstellung im Verlauf der Kurve ja sogar variieren (Außenski überholt Innenski), um den Schwung dynamischer zu fahren.
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Re: Schrittwechsel 2.0
... ansonsten fährst du im Kreis!NeusserGletscher hat geschrieben:Genau genommen soll die Schrittstellung im Verlauf der Kurve ja sogar variieren (Außenski überholt Innenski), um den Schwung dynamischer zu fahren.
My EGO.
My way.
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Re: Schrittwechsel 2.0
genau...oder zumindest eine Ellipse, stimmts elypsis
aber im ernst, was meinst du dazu elypsis? deine Ausführungen zu rennskischuhen lassen vermuten, dass du dich auch hier gut auskennen solltest...
einer deiner Eidgenossen (Wenzel König) führt übrigens die schrittstellung explizit als fehlerbild an..und ich als schluchtensch.....r kann auch in der ösv-technik-fibel keinen hinweis auf eine anzustrebende schrittstellung finden...
aber im ernst, was meinst du dazu elypsis? deine Ausführungen zu rennskischuhen lassen vermuten, dass du dich auch hier gut auskennen solltest...
einer deiner Eidgenossen (Wenzel König) führt übrigens die schrittstellung explizit als fehlerbild an..und ich als schluchtensch.....r kann auch in der ösv-technik-fibel keinen hinweis auf eine anzustrebende schrittstellung finden...
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Re: Schrittwechsel 2.0
Scherzkekselypsis hat geschrieben:... ansonsten fährst du im Kreis!
@Gerald: Im Unterricht habe ich bislang auch wenig zu dem Thema gehört. Auf explizite Nachfrage habe ich nur mal ein vages "so ca. 10 cm" als Antwort erhalten. Witzig ist dann nur, wenn man den Skilehrern auf die Füße schaut. Bislang habe ich noch keinen gesehen, der "ohne" fährt. Erst recht Rennläufer. Mit parallelen Skispitzen fährt da kaum einer.
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