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Hallo Andy, danke für das Video, habe ich direkt mal ausprobiert. Ich habe soebem auch Rückmeldung meines Orthopäden bekommen, dass ich ganz normal Sport treiben darf. (Hatte mich bis auf Radfahren und schwimmen komplett zurückgezogen). Ich soll ledigich die mir verschriebene Bandage dabei tragen. D...

Hallo zusammen, ich war vor ca. 9 Wochen beim Orthopäden, da sich mein Knie instabil anfühlte und auch Reibe bzw. Knackgeräusche zu hören waren. Zu mir: Ich bin 24 Jahre alt, spiele 3-4 die Woche Fußball, hatte bislang keine Knieprobleme. Beruflich sitze ich den gesamten Tag vor dem PC. Nachdem ich ...