Kurzschwung auf dem Außenski

Hier könnt ihr Übungen vorstellen, die euch helfen eure Fahrtechnik zu verbessern, Reflexe zu schulen, Gefühle zu erspüren oder in sonstiger Weise zur Verbesserung der allgemeinen Fahrtechnik dienen.
Matje
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Kurzschwung auf dem Außenski

Beitrag von Matje » 29.12.2009 20:53

Beschreibung

Kurzschwünge nur auf dem Außenski(Talski).


Zielgruppe

(Fortgeschrittene)/Experten


Durchführung der Übung

Auf einer mittelsteilen bis steilen gut präparierten Piste fängt man mit Kurzschwüngen an und springt dann immer von Außenski zu Außenski. Der Innenski wird dabei jeweils angehoben, sollte also wenig bis gar keinen Schneekontakt haben! Das heißt, wenn die Schaufel vom Innenski noch Kontakt zur Piste hat ist okay, um möglichst nicht in Rücklage zu geraten....


Ziel der Übung

Geschicklichkeitsübung zur Verbesserung des Gleichgewichts sowie Kräftigung des Sprunggelenks.
Matje

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