Klack Klack

Hier könnt ihr Übungen vorstellen, die euch helfen eure Fahrtechnik zu verbessern, Reflexe zu schulen, Gefühle zu erspüren oder in sonstiger Weise zur Verbesserung der allgemeinen Fahrtechnik dienen.
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NeusserGletscher
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Klack Klack

Beitrag von NeusserGletscher » 16.11.2009 21:47

Kurzbeschreibung

Schnelle Kurvenwechsel auf flachem Terrain ausschließlich durch Umkanten mit den Füßen

Zielgruppe

Fortgeschrittene

Durchführung

Auf einer flachen Piste (Anfängerhügel, untere Hälfte der Skihalle Neuss) wird in schneller Folge Schwung an Schwung gesetzt, indem ausschließlich mit den Füßen umgekantet wird. Also kein Kniedrücken, kein Hüftknick, kein Fahren über Lage. Darauf achten, daß beide Füße immer synchron Umkanten. Dabei nahe der Fallinie bleiben.

Zielsetzung

Verbesserung des Bewegungsablaufs durch Einleitung der Schwungwechsel von den Füßen aus. Der Skifahrer soll erfahren, daß trotz der engen Skischuhe der Ski alleine mit den Füßen gesteuert werden kann.



Stand 16.11.2009