CARVING-SKI.de

Salü....

Habe ich heute auf dem Pitztaler Gletscher mal ausprobiert. Wer kennt es nicht - zum Mittag ist es noch zeit - oder man möchte auch nichts Essen, was nachher im Magen drückt. Man braucht jetzt einfach etwas zum "Essen" - vielleicht einen Riegel? Oder dieses hier - einen Energie Bosster:

http://www.powerbar.de/products/102/POW ... _GELS.aspx

Ich hatte heute Apfel und Tropical Fruit dabei. Kostete das Päckchen 1,60 Euro bei meinem Händler. Das Fazit. Es ist ganz nett für zwischendurch. Es stopft nicht - aber bringt vielleicht das Gleiche wie eine Banane zwischendrinn oder nen Riegel um den Blutzucker oben zu halten. Nur ist eben eine Banane wesentlich größer und schwerer.

hat es etwas gebracht? Na ja. Also fürs gewissen sicherlich - eine leistungssteigerung jedoch konnte ich nicht bemerken. Nett für zwischen drinn und hat mich vielleicht vor dem "Unterzuckern" gerettet. Allerdings hat der Bosster 2 Nachteile für mich.

1) Wie ich nun sehe, bestehen die rund 40 Gramm aus 1/4 Zucker.

2) Der Geschmack ist - boah. Kennt Ihr noch diese ekelhaften schleimigen Hustensäfte, wo so zäh waren? So konsistent ist das Zeugs - man kommt sich vor, als würde man Hustensaftschleim "essen"... trinken... was auch immer.

Na ja - für 1,60 Euro. Wenn es hilft? ich weiß es nicht.

Also da bleib ich lieber beim Pils zum Mittagskrafttanken
Zur Not hab ich auch immernoch Bonbons dabei ^^

pitagoras hat geschrieben:Also da bleib ich lieber beim Pils zum Mittagskrafttanken
Zur Not hab ich auch immernoch Bonbons dabei ^^

Letztes jahr hatte ich meinen ersten und letzten Jagertee als Energiebooster. Nach einem nachhaltigem Bodenkontalkt - bin ich doch wieder auf anderer Bosster umgestiegen....

Bodenkontalkt

und welchen Booster hattest du beim schreiben dieses Wortes Intus

Und ne Banane schwer? Mensch du brauchst zum carven Gewicht auf der Hinterachse

Gruss Nils

Also ich würd sagen, jede Kohlenhydratquelle kann das Gleiche wie das Gel. Z.B. Pasta + Cola (da sind dann auch noch die "schnellen" Kohlenhydrate UND KOFFEIN enthalten). Dazu ne Banane für's gute Gewissen und noch mehr Kohlenhydrate... .



Fröhliches Verbrennen

wünscht

Jörg

P.S. Ok, wenn man sich beim Skifahren wirklich nicht den Magen vollhauen will (bin da mittlerweile völlig schmerzfrei ), kann man eher zu sowas greifen:

http://www.powerbar.de/products/69/POWE ... iegel.aspx

Schmeckt vermutlich besser als das Gel (das hab ich noch nicht probiert, den Harvest schon). Zur Not: Corny!

Pasta sind eigentlich "langsame" Khs, denn die müssen erst in Zucker umgewandelt werden.
Die meisten Riegel haben deshalb 4 Arten von Kh:
- Getreide (=Pasta) ... als Kh, die erst langsam zu Zucker umgewandelt werden, und dann erst ins Blut gehen
- "Normaler" Zucker ... geht normalschnell ins Blut
- Traubenzucker ... geht schnell ins Blut ... macht aber nur Sinn, wenn Unterzucker besteht ... siehe auch Nicola's Iss was gscheit’s – der Traubenzucker-Irrtum

Servus Uwe nochmal,

Uwe hat geschrieben:Pasta sind eigentlich "langsame" Khs, denn die müssen erst in Zucker umgewandelt werden.

Deshalb schrieb ich auch

Pasta + Cola

also langsame und schnelle. Und Banane (Fruchtzucker, "sehr schnelle" ).

War vielleicht etwas blöd formuliert von mir.

Viele Grüße

Jörg

Power Gel....tsss....

Im Skiurlaub gibts gefälligst Germknödel und Käsespätzle!!!

Diese Gels sind eigentlich für halbintensive Ausdauersportarten gemacht, d.h. sie bestehen aus einem Mix von langkettigen und kurzkettigen Kohlehydraten, sodass während des Verbrauchs weder Zuckerflash noch Zuckerschock auftritt. Man sollte jedoch folgendes Bedenken:
1) Sie sind eigentlich dazu gedacht, pro Gel ca. 300ml Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
2) Die Menge ist äußerst gering. Bei Ausdauersportarten sagt man, so ca. pro 20 min ein Gel. Ein Päckchen auf den Skitag verteilt bringt also nicht wirklich was.

Der eigentlich große Vorteil gegenüber Riegeln etc. liegt in der deutlich besseren Verdaulichkeit bei magenbelastenden Sportarten (also eher im Ausdauerbereich), für's Skifahren also eigentlich nicht geeignet.

OT
power gel also ... und ich hab mich beim lesen des heutigen crossmax-berichtes schon besorgt gefragt, welche drogen denn dahinter steckt ...

nebenwirkungen: bei zu heftigem genuss gefahr von "bellen statt beißen"

pardon - aber DEN konnt ich mir jetzt nicht verkneifen bin schon weg ..........