Kreuzband 2 Tage nach OP
Verfasst: 24.04.2014 09:26
Was ist geschehen wieso um alles in der Welt bin ich hier im Spital? Ich liege da mit einem frisch operierten rechten Knie. Musste es wirklich sein? Wie geht’s nun weiter, also nun mal der Reihe nach….
Samstag 1.02.2014 – ich fliege durch die Luft und bereits innert Sekundenbruchteilen war mir klar diese Landung könnte schiefgehen, das ist zu schnell, zu weit und die Piste kommt und kommt nicht näher unter den Skiern. Da liege ich nun ohne Schmerzen aber mit einem Zittern am ganzen Körper, Aufstehen, Skier wieder anlegen und weiter fahren…geht doch…. aber nicht richtig ich spüre den Schnee gar nicht und beide Knie werden immer grösser und unbeweglicher. Unter dem Motto irgendwie kann man fast immer fahren bringe ich den Skitag über die Runden. Ca. 10 Liftfahrten waren es nach dem Sturz noch.
Sonntag – juhee ein Knie sieht wieder flott aus, das andere kann ich eigentlich nicht mehr bewegen. Ab in den Spital, erste Untersuche und Röntgen bringen noch keine definitive Aussage, am nächsten Donnerstag geht’s ab ins MRI, Freitag ist die Besprechung mit dem Orthopäden hier wird klar das vordere Kreuzband am rechten Knie ist gerissen und der Meniskus ist auf der Innenseite defekt. Sofortige Verschreibung von Physiotherapie, welche ich am darauffolgenden Montag begonnen habe. Meine wichtigste Frage an den Orthopäden lautete, wie sieht’s mit Skifahren aus, kein Problem das Knie ist ja schon kaputt. Wir sehen uns in 6 Wochen wieder und entscheiden OP ja/nein. Immerhin der Skifahrerische Winter geht also weiter und den Ferien in Zermatt steht nichts im Wege.
Ich konnte dann eine für mich perfekte Physiotherapeutin ausfindig machen, welche eine Zusatzausbildung für Sportverletzungen hat und im Spezialgebiet Beine unterwegs ist. In der ersten Therapiewoche ging es nur darum die Beweglichkeit wieder zu verbessern und erste kleine Übungen für Zuhause zu erlernen. Danach hatten wir noch eine Woche um mich für die Skiferien Fit (meine Physio meinte, bist du sicher, dass der Doktor ja zum Skifahren gesagt hat) zu machen, es ging nun darum die Therapie so zu machen, dass ich Skifahren konnte. Im weiteren gab es noch Tipps zur Muskelaktivierung, und Körperspannung im Rücken. Mit diesem Setup war ich gut vorbereitet und konnte guten Mutes 3 Wochen nach dem Unfall die Skiferien viewtopic.php?f=26&t=17137antreten.
In den Skiferien gab es natürlich auch Situationen bei denen ich Mühe hatte, so waren Buckelpisten und Freeriden im Wald oder in sehr steilen Hängen nicht mein bevorzugtes Gebiet. Auf den Pisten am Morgen früh war ich aber gegen 90% meiner Leistungsfähigkeit, gegen Abend so um 70%. Auch war es problemlos ab 8.30 Uhr bis Liftschluss mit der für uns normalen Stunde Mittagessen unterwegs zu sein, es ging gut und am Abend hatte ich nie Schmerzen.
6 Wochen nach dem Unfall traf ich meinen Orthopäden wieder und wir beschlossen, dass Operiert wird. Punkt!
Da es in dieser Privatklinikgruppe eine super hohe Nachfrage gibt musste ich dann noch 5 weitere Wochen warten und wurde nun vorgestern am 22. April operiert.
Samstag 1.02.2014 – ich fliege durch die Luft und bereits innert Sekundenbruchteilen war mir klar diese Landung könnte schiefgehen, das ist zu schnell, zu weit und die Piste kommt und kommt nicht näher unter den Skiern. Da liege ich nun ohne Schmerzen aber mit einem Zittern am ganzen Körper, Aufstehen, Skier wieder anlegen und weiter fahren…geht doch…. aber nicht richtig ich spüre den Schnee gar nicht und beide Knie werden immer grösser und unbeweglicher. Unter dem Motto irgendwie kann man fast immer fahren bringe ich den Skitag über die Runden. Ca. 10 Liftfahrten waren es nach dem Sturz noch.
Sonntag – juhee ein Knie sieht wieder flott aus, das andere kann ich eigentlich nicht mehr bewegen. Ab in den Spital, erste Untersuche und Röntgen bringen noch keine definitive Aussage, am nächsten Donnerstag geht’s ab ins MRI, Freitag ist die Besprechung mit dem Orthopäden hier wird klar das vordere Kreuzband am rechten Knie ist gerissen und der Meniskus ist auf der Innenseite defekt. Sofortige Verschreibung von Physiotherapie, welche ich am darauffolgenden Montag begonnen habe. Meine wichtigste Frage an den Orthopäden lautete, wie sieht’s mit Skifahren aus, kein Problem das Knie ist ja schon kaputt. Wir sehen uns in 6 Wochen wieder und entscheiden OP ja/nein. Immerhin der Skifahrerische Winter geht also weiter und den Ferien in Zermatt steht nichts im Wege.
Ich konnte dann eine für mich perfekte Physiotherapeutin ausfindig machen, welche eine Zusatzausbildung für Sportverletzungen hat und im Spezialgebiet Beine unterwegs ist. In der ersten Therapiewoche ging es nur darum die Beweglichkeit wieder zu verbessern und erste kleine Übungen für Zuhause zu erlernen. Danach hatten wir noch eine Woche um mich für die Skiferien Fit (meine Physio meinte, bist du sicher, dass der Doktor ja zum Skifahren gesagt hat) zu machen, es ging nun darum die Therapie so zu machen, dass ich Skifahren konnte. Im weiteren gab es noch Tipps zur Muskelaktivierung, und Körperspannung im Rücken. Mit diesem Setup war ich gut vorbereitet und konnte guten Mutes 3 Wochen nach dem Unfall die Skiferien viewtopic.php?f=26&t=17137antreten.
In den Skiferien gab es natürlich auch Situationen bei denen ich Mühe hatte, so waren Buckelpisten und Freeriden im Wald oder in sehr steilen Hängen nicht mein bevorzugtes Gebiet. Auf den Pisten am Morgen früh war ich aber gegen 90% meiner Leistungsfähigkeit, gegen Abend so um 70%. Auch war es problemlos ab 8.30 Uhr bis Liftschluss mit der für uns normalen Stunde Mittagessen unterwegs zu sein, es ging gut und am Abend hatte ich nie Schmerzen.
6 Wochen nach dem Unfall traf ich meinen Orthopäden wieder und wir beschlossen, dass Operiert wird. Punkt!
Da es in dieser Privatklinikgruppe eine super hohe Nachfrage gibt musste ich dann noch 5 weitere Wochen warten und wurde nun vorgestern am 22. April operiert.