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Welche Muskeln werden hauptsächlich beim Seillift fahren beansprucht?
Wie kann ich diese sinnvoll trainieren bis Anfang Juli?

So wie es aussieht werde ich im Sommerurlaub den ein oder anderen bis zu 1400m langen Seillift fahren dürfen. Und ich habe schon probleme bei den kurzen die es hier bei uns gibt.

Was verstehst du unter einem "Seillift"? (Ich habe bisher noch keinen Lift ohne Drahtseil gesehen ) Einen Tellerlift? Einen SChlepplift mit 2er-Bügeln? Einen zum selber am Seil festhalten (wohl kaum möglich bei 1400m Länge)?

Ein Lift bei dem man sich selbst am Seil festhalten muss.

Finde gerade den mit 1400m nicht mehr. Hier sind sie aber 700m lang. http://snow.co.nz/foxpeak/

Laut deinem Link gibt es dort "Nutcrackers": http://en.wikipedia.org/wiki/Ski_tow#Nutcrackers

also sozusagen "Klammern" für das Seil und Hüftgurte zum Einhaken (was auch logisch ist, denn eine Seillänge von 700m geht nicht ohne Stützrollen, und das wiederum schließt Festhalten mit bloßen Händen aus, alleine schon wegen der Unfallgefahr).

Solle es keine Hüftgurte geben: ich ergänze bei klassischen kurzen Seilliften immer die "Normalhaltung" (Hände vorne, Hand an Seilseite greift) durch die "Komforthaltung" (seilabgewandte Hand greift Seil hinter dem Hintern, der Unterarm schiebt dann wie beim Schlepplift) und kann so wie Belastung der Hände und die Verwindung des Oberkörpers variieren. Wenig Kraft braucht man auch, wenn man komplett "absitzt", also den Hintern fast auf die Ski absenkt und sich dann ziehen lässt.

Zum Training der Haltekraft sind Klimmzüge gut geeignet (oder einfach an der Stange hängen so lange es geht), für den Oberkörper würde ich vor allem die schrägen Bauchmuskeln trainieren (die geraden werden dabei ausreichend mittrainiert; Rumpftraining sollte fürs Skifahren sowieso auf dem Vorbereitungsplan stehen).

HTH