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Angesichts der Schneesituation in den Alpen wäre velleicht so etwas wie ein Regentanz nützlich. Nur halt für Schnee. Im Kreis hopsen und laute Schreie ausstossen um die Olle Frau Holle endlich aufzuwecken. Das bringt sicherlich auch etwas Kondition und vielleicht hilft es ja auch den Pisten.

Übrigens, bei den Energetics Gewichtsmanschetten (Intersport) lag bislang immer eine Kurzanleitung mit diversen Übungen für Arme, Beine und Rumpf dabei. Zusammen mit einer Gymnastikmatte kannst Du da schon einiges machen.

Die 2.5 er Manschetten nutze ich z.B. oft morgens beim Rasieren, um auf einem Bein stehend mit dem angewinkelten anderen Bein zu kreisen.