Slalom-Workout?
Verfasst: 22.12.2008 17:04
Hallo Ihr,
gibt es spezielle Trockenübungen, die gezielt aufs Slalomfahren eingehen? Würde gerne ein paar spezifische Übungen ins Training mit aufnehmen.
Übe zur Zeit viel mit dem Balanceboard und dem Swiss Ball und mache 4-Mal die Woche Ausdauertraining (2x 2 Std. Rad, 2x 1 Std. Laufen)
Bin für jeden Tipp dankbar.
Gruß
Matthias
gibt es spezielle Trockenübungen, die gezielt aufs Slalomfahren eingehen? Würde gerne ein paar spezifische Übungen ins Training mit aufnehmen.
Übe zur Zeit viel mit dem Balanceboard und dem Swiss Ball und mache 4-Mal die Woche Ausdauertraining (2x 2 Std. Rad, 2x 1 Std. Laufen)
Bin für jeden Tipp dankbar.
Gruß
Matthias