Slalom-Workout?

Alles rund um's (Ganzjahres-)Training
Benutzeravatar
Speeder
Beiträge: 9
Registriert: 30.11.2006 22:51
Vorname: Matthias
Ski: Atomic SL 10
Wohnort: Franken
Kontaktdaten:

Slalom-Workout?

Beitrag von Speeder » 22.12.2008 17:04

Hallo Ihr,

gibt es spezielle Trockenübungen, die gezielt aufs Slalomfahren eingehen? Würde gerne ein paar spezifische Übungen ins Training mit aufnehmen.

Übe zur Zeit viel mit dem Balanceboard und dem Swiss Ball und mache 4-Mal die Woche Ausdauertraining (2x 2 Std. Rad, 2x 1 Std. Laufen)

Bin für jeden Tipp dankbar.

Gruß

Matthias
Wenns läuft, dann läufts...

  • Vergleichbare Themen
    Antworten
    Zugriffe
    Letzter Beitrag