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Krämpfe in den Füßen

Verfasst: 13.01.2003 23:50
von Gast
Hallo alle zusammen!

Erstmal was zu mir als Person: Ich fahre seit meinem vierten Lebensjahr Ski und das seit einigen Jahren auch wieder regelmäßig.

Leider plagt mich dabei immer das gleiche Problem: Nach ca. einem halben Tag auf Skiern habe ich Fußkrämpfe, die den gesamten Tag über nicht mehr nachlassen.
Ich habe mich bereits in mehreren Geschäften vor Ort und auch zu hause beraten lassen. Habe Ski-Schuhe getestet.... immer wieder mit dem gleichen Ergebnis. Die letzte Diagnose war, daß es an den zu breiten Waden liegen würde, aber auch der dort empfohlene Schuh bracht nich wirklich Erleichterung.

Nun meine Frage:
Hat jemand vielleicht eine Idee, woran es noch liegen könnte? Falsche Fahrweise etc?? ähnliche Fälle?
Bin für alle Anregungen dankbar! :(

Verfasst: 14.01.2003 00:43
von Uwe
Hallo,
schau mal hier:
viewtopic.php?t=500
oder hier:
viewtopic.php?t=893

Verfasst: 14.01.2003 17:47
von Gast
:) hey danke!! dann probiere ich es diese saison mal damit!!
Berichte dann, ob es mir auch geholfen hat!

Verfasst: 14.01.2003 20:24
von mz
Probiers vielleicht auch mal mit Ernaehrung:

- genuegend trinken
- Magnesiumtabletten / Isotonische Getraenke
- am Vorabend wenig Alkohol

Es wird wohl im Forum Leute haben, die bezueglich Krampfvermeidung sporternahrungs-
technisch mehr auf dem Laufenden sind als ich.


Gruss, Markus

...und noch ein paar bananen dazu packen...

Verfasst: 24.01.2003 15:45
von tommy_textilbremse
Hallo gast!
Schliesse mich markus an und empfehle noch ein paar bananen dazu :D

gruss
tommy