Verfasst: 30.12.2006 20:23
Krämpfe beim Skifahren haben sehr häufig den Grund, dass zu wenig (Wasser) getrunken wird! In der Höhe, grad wenn man sich draussen bewegt, ist es sehr wichtig, wirklich viel zu trinken. Flüssigkeitsmangel ist die viel häufigere Ursache für Krämpfe beim Skifahren als Magnesiummangel, auch wenn verbreitet tapfer Magnesiumtabletten geschluckt werden.
Ist ja prima, wenn es schon viel besser klappt mit den Kurven. Versuch vielleicht alternativ mal, mit dem ganzen Körper zu kippen und zu sehen, was die Ski dann machen (auf einfacher Piste) - oder mit der Hüfte. Meiner Meinung nach ist Kniekippen nicht die gesündeste Art zu carven (starke Belastung der Kniegelenke).
Ist ja prima, wenn es schon viel besser klappt mit den Kurven. Versuch vielleicht alternativ mal, mit dem ganzen Körper zu kippen und zu sehen, was die Ski dann machen (auf einfacher Piste) - oder mit der Hüfte. Meiner Meinung nach ist Kniekippen nicht die gesündeste Art zu carven (starke Belastung der Kniegelenke).