CARVING-SKI.de

"Durch die leichte Verlagerung nach hinten kann der Radius nochmals verkürzt werden, um der Situation angepasst die Qualität der Schwungsteuerung zu optimieren" Was dich verwirrt hat, ist die Kategorie, in der der Text eingeordnet ist (Biomechanik). Das ist ein Text zur Physik der Kurvenfahrt - von...

:wink: Ich hoffe, das Video motiviert dich, deine Indooraufgaben anzugehen. Sozusagen als 2. Trainingseinheit zur Skigymnastik. Was du in deiner 2. oder sogar 3. Einheit konkret machst, bespricht du am besten mit der Trainerin/dem Trainer oder einem/r Personal Trainer. Thema 1 Balance, Propriozeptio...

Passt absolut, ich habe wenig Körperspannung. Es ist gar nicht so einfach, an dem Thema Körperspannung/Haltung zu arbeiten. Was oft passiert ist Folgendes: Durch unsere sitzende Lebensweise ist die Hüfte immer geknickt, der m. gluteus maximus (großer Gesäßmuskel) wird wenig gefordert und verkümmert...

Ich habe mir die Videos noch einmal angesehen: Kann es sein, dass du dich beim Umkanten streckst und in der Kurve unten bist? Wenn du sportlicher Carven willst, dann ist das deine Baustelle.
Tom erklärt hier sehr schön, wo das Problem liegt:
https://www.youtube.com/watch?v=gTvcFiIy_74

Eine Sache kannst du für dich alleine machen. Du hast ja an anderer Stelle geschrieben, dass du sportlich nicht ganz inaktiv bist :D . In der Aufzählung war aber nichts dabei, was in Richtung Athletik (besonders Beweglichkeit und Kraft) geht. Egal ob du Bodyweight Training, Pilates oder Yoga machst ...

@odenwälder woher weisst du, dass er besser besser fährt als sie? Punkt für dich. Aber eigentlich habe ich mit "stärker" nicht "technisch besser" sondern ganz banal "schneller" gemeint (das sind die Jungs in 99% der Fälle). Das hätte ich genauer schreiben sollen. @magier: klingt doch super. Da find...

Eine Sache noch: Das Thema Tempokontrolle. Ihr fahrt ja zusammen. Normalerweise übernimmt der schwächere Fahrer in so einer Konstellation mit der Zeit ganz automatisch die Tempokontrolle des stärkeren Fahrers - im Guten wie im Schlechten. D.h. entweder du fährst ihr sehr kontrolliert (im Rahmen ihre...

Plant einen (zwei) Nachmittag mit Skilehrer/Skilehrerin ein (Einzelcoaching). Auf dem Level ist das für den/die Standard. Wenn dir an der Beziehung was liegt, dann lasst jemanden ran, der das gelernt hat. Im Prinzip kannst könntest du ihr die ganzen Einsteiger-Videos auf Youtube zeigen. Das wird sie...

Julian, kennst du die Drills schon?
https://www.youtube.com/watch?v=YdHnGNzr2uw

Und dann ist da noch dieser Katzenbuckel. Der Rücken sieht - soweit man das mit Skiklamotten sagen kann - rund aus. Wahrscheinlich (das sieht man unter den Klamotten und Protektoren leider gar nicht) ist auch der untere Rücken gerundet. Das ist eine typische Schonhaltung. Kann es sein, dass dein unt...