Sprunggelenksübungen
Verfasst: 04.02.2022 13:36
Hallo Leute leider werde ich immer älter und unbeweglicher 
Daher frage ich mal nach ein paar Trockenübungen für zuhause um mehr Druck mit den Sprunggelenken ausüben zu können.
Leider bin ich auch Hüftarthrose geschädigt, was die Sache nicht einfacher macht.
Ski heil
Bernd
Daher frage ich mal nach ein paar Trockenübungen für zuhause um mehr Druck mit den Sprunggelenken ausüben zu können.
Leider bin ich auch Hüftarthrose geschädigt, was die Sache nicht einfacher macht.
Ski heil
Bernd