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Drei Jahre später mal kurz nachgelegt:

Die Problematik blieb stabil, sprich: Mit degenerativem kleinem Meniskuseinriss habe ich es geschafft, durch Physio- und Manuelle Therapie (und nachfolgend entsprechend Beinfitness-Training) seit nunmehr drei Jahren zu 95% symptomfrei zu sein!

Liebe Grüße
Detlev

Bei mir sind es jetzt 6 Jahre.
Mit dem kaputten Meniskus habe ich mich arrangiert. Manchmal zwickt er noch, aber dank guter Muskulatur verzichte ich inzwischen auf Bandagen/Schienen, spiele wieder auf Plausch-niveau Handball usw.

Ich hatte ihn aber vor 2 Jahren nochmal beim Klettern gerissen, da haben wir nochmal angespritzt, um ih wieder zu "kleben". Das hält seitdem.