CARVING-SKI.de

PapaTomba hat geschrieben: bei mir hilft, abends so lange rumzujammern, bis meine Frau mir den Rücken massiert....(wird aber auch immer seltener, wenn ich drüber nachdenke

Bist du dir sicher, dass sie hier nicht mit liest?



Grüezi us Davos

Murmelsalbe. Ich glaube fest daran, dass die hilft. Das muss einfach, so wie die riecht
Womit ich (unabhängig von sportlicher Belastung) häufiger Probleme habe: verspannter Nacken. Neben Murmelsalbe hilft mir Magnesium nehmen, in recht großer Menge.
Bei kleinen Zipperlein wie kleine Druckstellen, Blasen, Muskelkater hilft ignorieren.
"Wenn ich das nicht beachte, beachtet mich das auch nicht."

Wenn's mal allzusehr zwackt gibt's auch schon mal prophylaktisch (zum Frühstück) ne Diclofenac und bei Bedarf (ausgesprochen selten) untertags eine hinterher. Wärmepflaster für den Rücken habe ich im Akutfall auch schon mal benutzt, was allerdings -je nach Stärke und Hautempfindlichkeit- nicht jedermanns Sache ist. Glücklicherweise bin ich z.Z. rückenstabil. Sollte es mich mal arg verreißen habe habe ich für den Akutfall immer ein paar hochdosierte Ibuprofen einstecken. (Und falls jetzt der erhobene Zeigefinger kommt: Der Onkel ist schon groß und weiß was er tut.)

Zum Einreiben nach dem Skitag (und einer richtig heißen Dusche, ganz wichtig) empfinde ich Arnikaprodukte angenehm und Franzbranntwein erfrischend und belebend.

schusseligkite hat geschrieben:Murmelsalbe

Meintest du Murmeli-Salbe? Das gibt es als Fett oder Öl, welches vom Dachs und der Gems gewonnen wird. Danach verbringst du den Rest des Tages aber alleine, oder?



Grüezi us Davos

Murmel esse ich lieber.

@ Fips
Kompliment zu so viel ehrlichkeit.


Gruß!
der Joe

Hört sich jetzt schlimmer an als es ist, nicht das jetzt noch der Eindruck entsteht, ich wär' ein wandelndes Lazarett auf Ski.
Mir hat's aber mal dermaßen den Rücken zusammengestaucht weil ich einen Schlag nicht gesehen habe dass ich danach kaum noch vom Berg gekommen bin. Seitdem habe ich immer eine kleine " Notfalldosis" dabei. Hat mir auch schon mal bei nen Skidaumen gleich während der ersten Abfahrt zumindest noch den Skitag einigermaßen gerettet.

Verstauchungen, Prellungen und Entzündungen seit Jahren erfolgreich mit Pferdesalbe behandelt...aber nicht die, die man in der Drogerie bekommt. Laut meines Professors in München, sollte ich eigentlich seit Jahren nur noch mit Cortisonspritzen im Knie schmerzfrei sein!)))
15 Jahre Diclofenac genommen, aber jetzt allergisch darauf, mit der Salbe geht selbst Skifahren ohne Probleme!

elypsis hat geschrieben:

schusseligkite hat geschrieben:Murmelsalbe

Meintest du Murmeli-Salbe? Das gibt es als Fett oder Öl, welches vom Dachs und der Gems gewonnen wird. Danach verbringst du den Rest des Tages aber alleine, oder?



Grüezi us Davos

Also, das Zeug heißt Murmeltierölsalbe. Und stinkt in erster Linie nach Kampfer.
Ich fahre zum Glück häufig allein

Die Murmeli Salbe hab ich auch für diverse "Gebrechen", find die jetzt aber vom Geruch nicht so schlimm...
Für meine körperlichen Baustellen hab ich diverse produkte mit Keramikstoff von Back on Track. Nachts die Bandage fürs Knie und den Rückenschoner. Tagsüber den Schoner für den Nacken (wärmt auch schön )

ich hab immer Probleme mit den Lippen und bin jetzt endlich fündig geworden mit Neutrogena Lippenpflege. Für die Knie hab ich Voltaren oder Traumeel - ich glaube, das bringt beides nix Vielleicht sollte ich es auch mal mit Murmeli probieren.